-mandala pessoal-
Sábado 22 de maio pelas 15 Horas
Espaço Essência d'Oriente
Facilitadora: Joana Pinto
Desenhar uma mandala, colorir ou apenas olha-la durante algum tempo, leva-nos a uma profunda realização interna de paz e encontro com o nosso Eu interior.
Com o intuito de transformar e elevar o nosso estado de espírito e mente, o trabalho com mandalas (criação ou contemplação) é utilizado terapeuticamente para ajudar a desbloquear emoções e sentimentos a fim de elevar o nosso estado interior ou mesmo activar e canalizar determinados tipos de energia."
A MANDALA PESSOAL pode servir como tema de meditação que leva ao autoconhecimento e ao poder de concentração, e, por consequência, é uma excelente ferramenta de auto-ajuda auxiliando-nos por exemplo no controle das emoções.
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Contribuição: 16 euros
Obs: Necessário trazer uma tela de qualquer tamanho
No caso de o sol brilhar, este workshop realizar-se-á ao ar livre... no meio da Natureza, para nos inspirar e Inspirar...traga uma mantinha
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